肩こり・首こりにお困りの方！ストレッチで治りますよ！

肩こり・首こりに対してのストレッチ方法の解説です。

現代病ともいえる肩こりなどの症状。若い世代でも慢性化しています。放っておくと痺れや神経痛の原因にもなります。

最低限日頃からのケアは行っておきましょう。